こりゃ伸びた！ もうハゲとはいわせないぞ。抗ガン剤、放射線までフルにやって移植後４ヶ月にしてこれほど黒グロなのは、周りにも例をみない。やはりオレは超スケベエだった。
右指の爪はまだまだペラペラでやわらかいていど（写真）で、先端がササクレています。
左指は先の白い部分もできてきた。フレットを押さえる方の指です。成長の差に関係しているのかな？ こっちの指ではやっと缶ジュースのプルタブを開けることができるようになりました。
爪は栄養状態がすぐでるところと言われます。たしかに１〜２月は肺炎のせいで食が進まず、点滴にしてもらったりと食えない日が続いたので、栄養状態の悪さがハッキリでているのだと思います。
現在はステロイドを増量されたせいか常時ガルルガルル状態なので、魚、豆食品、乳製品などのタンパク質（爪をつくる）を中心に食いまくってます。食えるときに食って体力をつけておけば、もし重体に陥っても底力を発揮できるのではという目論みもあります。最後はやはり何の病気であれ気力・体力勝負。
体重は、入院時は54kg前後でしたが、現在は47.1まで落ち込みました。筋力低下が主な原因です。今はおそらく70歳の母親よりも歩けないと思います。
今週からまた先輩患者の指導のもとスクワットはじめました。最初は無理しないでゆっくりと。回数ではなく、一回一回をしっかりやる。森光子さん式の浅いスクワットじゃだめ。
narajinさんお元気そうで何よりです。
わたくし今日のお昼過ぎにやっと能登で起きた地震のことを知り、北陸東北地方の方々の大変さを思っております。
携帯の電源をOffにする。
Netに疎遠になる。
と週末やや引きこもりな一ヶ月が続いています。
これじゃ〜いかん！と思って
土曜の英会話と日曜の教会だけはやっとこさ行きますが、あとはひたすら家の中。
日々感謝でなるようになるさと思えば何とかなるので、ぼちぼちと行こうと思っております。
最近Waltz For Debby に(Take 1)と (Take 2)があるのを知り、移動時に聴き比べています。
どっちも良いですね。
(Take 1)は中盤のドラムの華やかさが良いですね。
(Take 2)は出だしの絶妙な加減ですね。
Alice In Wonderland も(Take 1)と(Take 2)があるのでこれまた楽しみです。